1. 广州穗岁康2023是一款植物蛋白饮品，其优点在于它不含乳制品，对于乳糖不耐受的人士而言，这是一个良好的替代品。此外，它富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养素，有助于促进身体的健康发展。

2. 然而，广州穗岁康2023也存在不足之处。首先，它含有大量的植物蛋白，但它们并不能完全被人体吸收，这意味着消费者必须摄入更大的份量才能获得足够的营养。其次，它的味道和口感可能不适合所有人的喜好。

3. 如何识别优缺点？首先，可以通过阅读产品材料，了解广州穗岁康2023的成分和营养价值。其次，可以尝试消费该饮品，并仔细观察自己的口感和身体反应。最后，可以向其他人寻求意见，了解他们对该产品的看法。

4. 总之，广州穗岁康2023是一款富含营养、无乳制品的植物蛋白饮品，可以作为乳糖不耐受者的替代品。然而，由于其植物蛋白无法完全被人体吸收，以及可能存在个人口感不好等问题，消费者需要在选择前对其进行充分了解。