1. 本息还款和本金还款的区别是什么？

本金还款是指每期偿还贷款本金，利息按照剩余本金计算而得出，每期还款金额逐渐减少；而本息还款是指每期偿还相同的金额，其中包括本金和利息，每期还款金额一样。

2. 举例说明

例如，某人贷款10万元，按照年利率5%，分别选择本金还款和本息还款方式进行还款，假设贷款年限为3年。

如果选择本金还款方式，每个月还款的金额为3333.33元（100000÷（3×12）），第一个月偿还本金为3333.33元，同时还需支付5%×100000÷12=416.67元的利息；第二个月偿还的本金为3333.33×2=6666.67元，利息为4.17%×（100000-3333.33×1）÷12=406.94元，以此类推。每个月的还款额不变，但每个月的利息逐渐减少，最终在还清全部贷款本金前，每月还款的本金和利息之和总是逐渐减少的。

如果选择本息还款方式，每个月还款的金额为2992.87 元，总还款额为107743.27元。每个月的还款额相同，但由于利息是根据剩余本金自动计算出来的，所以每个月的还款中，本金所占比例逐渐增加，利息所占比例逐渐减少，最终在还清全部贷款本息前，每月还款的本金和利息之和总是相等的。

3. 总结

本金还款方式对于收入较为固定的借款人来说，还款压力逐渐减小，但整个贷款过程需要负担较高的利息支出；本息还款方式的每月还款额一致，还款总额比本金还款方式少，但对于可变工资、收入不稳定的借款人来说，每个月偿还固定数额的还款金额相对较高。