1. 在合同中加入下调利率条款

如果您还没有签订贷款合同，可以考虑在合同中加入下调利率的条款。在合同中规定，如果贷款利率降低，银行必须按照规定的利率将您的贷款利率下调。这样，当利率下调时，您可以直接享受到利率的优惠。

2. 和银行谈判

如果您已经签订贷款合同，可以考虑和银行谈判。银行可能会考虑下调您的利率，以保留您作为客户。您可以通过以下方式与银行谈判：

2.1 谈判前进行调查，了解市场贷款利率，找到合适的理由和材料降低利率。

2.2 沟通时要有礼貌、耐心，明确表达利率下调的原因和诉求。

2.3 合理要求适当的利息减免或部分提前还款，以获得谈判的更大空间。

3. 通过再融资降低利率

如果银行不同意下调利率，您可以通过再融资降低利率。通过再融资，您可以将原有的贷款合同转化为另一个贷款合同，以更低的利率进行贷款。再融资相当于重新洽谈贷款合同，银行可以根据当前市场条件重新评估您的信用风险，从而为您提供更低的利率。

总而言之，贷款利率下调并不容易，但通过以上三种方法，您仍然有机会获得更低的利率。在任何情况下，在与银行沟通时，您应该保持礼貌和耐心，合理表达您的诉求。当贷款利率下调后，您应该调整自己的财务规划，合理安排自己的还款计划，从而提高自己的财务状况。