1. 充实信用记录。要快速涨阳光信用，首先要确保信用记录中有足够的数据。这意味着要积极使用信用卡，并按时还款。同时，建议多申请一些有信用背书的信用卡或贷款，这有助于提高信用分数。

2. 守信用。在日常生活中，要时刻维护自己的信用。这意味着要履行各种承诺，如按时还款、守约等。此外，要避免违法犯罪行为，因为不良的行为将对个人信用产生负面影响。

3. 增加信用额度。如果你的信用额度较低，可以主动与银行或信用卡发行机构联系，请求提高信用额度。高信用额度有助于提高阳光信用分数。

4. 多种方式借贷。不仅可以申请信用卡或贷款，还可以使用其他的借贷方式来提高信用得分。例如，可以通过购买车辆、房屋或投资等方式，向银行或其他金融机构借贷。

5. 理性使用信用。在提高信用分数的同时，要注意理性使用信用，避免过度依赖信用消费。在使用信用卡时，要注意控制消费金额，确保能够按时还款。

总结：要快速涨阳光信用，充实信用记录、守信用、增加信用额度、多种方式借贷以及理性使用信用是关键。提高信用分数需要时间和持续的努力，不能急于求成。最重要的是保持良好的信用行为和健康的信用习惯。