等额本息和等额本金是目前房贷还款方式中比较常见的两种模式。在选择还款方式时，需要从以下三个方面进行判断：

1. 支付能力：等额本息对还款人要求相对较低，每月还款额相同，适合收入稳定、能力较弱的人。但对于年龄较大的人或收入不稳定的人，等额本金可能更加适合，因为每月还款额会逐渐减少，不会对生活造成太大压力。 2. 利息支出：等额本息的利息支出更高，因为它的每月还款额是一定的，之前的还款中还贷本金较少，而利息支出会较多。而等额本金的利息支出会随着剩余本金的逐渐减少而降低。 3. 前期资金利用率：等额本金的每月还款额会随着时间的推移而逐渐减少，因此前期资金利用率更高，还款人可以更快地减轻负担。而等额本息则需要在前期支付更多的利息，前期资金利用率较低。 总的来说，购房者在选择还款方式时，需要根据自身的实际情况来进行判断。如果收入稳定，前期需要释放资金，可以选择等额本金；如果收入不太稳定，可以选择等额本息，能够稳定地还款。在选择完毕后，还需要考虑将负担分摊，适当加大还款压力，缩短还款周期，更早地还掉房贷。