洗洁精和塑料餐盒都是我们日常生活中常见的用品，然而，它们也可能成为潜在的雌激素干扰源。雌激素是一种重要的激素，但在人体中过量摄入可能会引发一系列健康问题。因此，我们应该注意如何规避这些潜在的危害，选择安全健康的替代品。

生活“陷阱”

雌激素水平稳定平衡，是女性保持美丽健康长寿的关键。但生活中有很多常见的环境雌激素，可能会影响人体雌激素的合成代谢、分泌等。

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洗洁精使用不当

洗洁精的主要成分是表面活性剂，有些表面活性剂就含有环境雌激素。

如果量过大，就可能会对女性内分泌产生不良影响，导致小孩性早熟，育龄期女性月经紊乱、子宫内膜增生、子宫内膜癌等；也可能导致男性精子数量、质量下降，引起不育。

当然，不是说不能用洗洁精，关键在于要控制用量，可以先稀释再使用，有时候甚至稀释800倍都不为过。

【正确使用洗洁精洗碗】

①戴上手套，避免洗洁精中的某些物质刺激皮肤或通过皮肤吸收；

②小碗中挤入5毛钱硬币大小的洗洁精，加一碗清水进行稀释；

③无油渍餐具用清水洗涤即可，少油渍的餐具用温水+洗碗布清洗即可，油渍较多的餐具才需要用洗碗布蘸取少量稀释后的洗洁精清洗，然后用清水冲洗三遍。

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一次性餐盒使用不当

现如今，很多人靠外卖解决一日三餐，而餐盒多是一次性塑料制品。

某些塑料餐盒可能含有一种名叫苯二甲酸有害物质，在高温的条件下，它可能释放出来，污染食物，再进入身体，影响雌激素水平。

那么，一次性塑料餐盒能承受得住刚出锅菜肴的高温吗？

实验

节目组制作了三份炒菜：木须肉、尖椒豆腐皮、小炒肉，快出锅时，测得它们的温度都在150~160℃。

于是我们将150℃左右的热油分别装进不同塑料制品的餐盒中，结果发现，有的餐盒无明显变化，有的餐盒存在变形，有的餐盒底部甚至直接融化了！

【如何正确使用一次性塑料餐盒？】

塑料餐盒的标准有1、5、6这3种，相对来说，1、6不耐高温，5较耐高温。所以，使用塑料餐盒时，要注意选择底部标有“PP5”的合格产品。

另外还要注意，不宜直接将塑料盒放入微波炉、烤箱中加热，以免高温、微波等可能造成有害物质析出。

来源：BTV我是大医生官微

以上就是洗洁精和塑料餐盒：潜在的雌激素干扰源，怎样规避？的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多洗洁精和塑料餐盒：潜在的雌激素干扰源，怎样规避？相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。