如何消除不良驾驶六大习惯？

不良驾驶习惯是指一些驾驶者在驾车过程中养成的不合理的行车习惯，严重影响交通安全。为了保障自身和他人的安全，我们应该积极主动地消除这些不良驾驶习惯。

我们要摒弃疲劳驾驶的习惯。长时间连续驾驶对身体状况和反应能力都有很大的消耗，容易导致注意力不集中、视觉模糊等问题。所以，途中应适时休息，尽量不要超过连续驾驶4小时。

我们应该杜绝超速驾驶。超速不仅危及自身的安全，还会对其他车辆和行人造成巨大的危害。要时刻牢记交通规则，遵守限速要求，提高驾驶时的观察和判断能力。

另外，不使用手机是我们消除不良驾驶习惯的重要一环。手机使用会分散驾驶者的注意力，增加事故的风险。我们要将手机放在不易触及的地方，或者使用蓝牙耳机来接听电话，保持驾驶时的专注。

此外，我们还要避免疏忽大意的情况发生。驾驶过程中，我们要经常检查车辆状况，确保刹车、灯光等设备正常运行。同时，要时刻关注周围的交通状况，保持足够的安全车距，避免突发情况下的危险。

我们还应该淡化驾驶焦虑的心理。焦虑会使驾驶者的情绪不稳定，影响判断力和反应能力。我们可以通过放松训练、聆听音乐等方式来缓解驾驶带来的紧张压力。

通过消除疲劳驾驶习惯、杜绝超速驾驶、限制手机使用、避免疏忽大意和淡化驾驶焦虑等方法，我们可以更好地提高自己的驾驶技巧，并确保交通安全。只有我们每个人都能做出这些努力，才能共同创造一个更和谐、安全的交通环境。