马上到考试[考试指通过书面、口头提问或实际操作等方式，考查参试者所掌握的知识和技能的活动。]时间了，心里难免会有一些紧张[紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。]，平时练车练的好好的，可是一到正式考试的时候不是挂杆就是压线，有时甚至打错方向盘。这种现象在驾照考试中十分普遍。那么如何避免考前紧张呢?
1、勤加练习打好基础。大家都知道，如果自己对某一方面非常在行和熟练，那么如果考这方面的问题就会很从容，自然不会紧张。所以，尽可能的多练习以达到熟练掌握是克服紧张心理的基础。
2、掌握好考试时机。大部分的地方，考试的顺序都是考前按照一定次序安排的，并不是事先定好的，这就决定了我们可以根据自己的意愿人为调整自己的考试时机。如果觉得自己非常紧张，那么不要贸然赴考，排得后一些等心情平静下来再去考。
3、开考时做到心中有数。在已经进入车内准备考试之前，一定要知道自己即将进行的动作是什么;而且每次停车时都要在心里默默的回想一下即将要做的动作，然后再开始付诸行动[【拼音】fù zhū xíng dòng【解释】将内心所想的事情付出应有的行动【造句】光说不做是行不通的，行胜于言，要成功必须付诸行动。]，做到万无一失。
以上三点是以技术方法避免紧张心理。以下讲几个心理学方面克服紧张的好办法：
1、深呼吸[所谓深呼吸，就是胸腹式呼吸联合进行，可以排出肺内残气及其他代谢产物，吸入更多的新鲜空气,以供给各脏器所需的氧分，提高或改善脏器功能。]法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心想：放松、放松。 这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。
2、精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。反而会降低压力，保持平常心。
3、场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿;可以双手握紧再放开， 让全身肌肉缩紧再放松; 可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。
4、闭目养神法：闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。
5、凝视法：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。
6、自我暗示[在心理学上，自我暗示指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我**，达到改变行为和主观经验的目的。]法：“我已做好充分准备，不会考坏的”、“紧张是胆小鬼的行为”。
7、类比法：“我考试紧张，任何人考试都紧张。”对此自己不妨泰然处之[泰然处之是一个汉语词汇，读音为 tài rán chǔ zhī，形容毫不在意，沉着镇定。]。
8、联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，从而消除紧张。
在这里预祝各位考生克服紧张，顺利通过场地考试!
90％的网友还看了汽车常识网的以下知识：
开车哪些交通标线不能压
怎么避免发生交通事故
广州哪个驾校比较？ 广州驾校排行榜
汽车闪光灯的使用技巧2015
汽车保养实用技巧
正确使用汽车空调的五个建议
汽车爆胎该怎么办
新车保养时的理解误区有哪些
日间行车灯有哪些功能
汽车车灯使用技巧有哪些
以上就是如何克服驾照考试前紧张心理的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多如何克服驾照考试前紧张心理相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。
