机油是发动机正常运行所必需的油液，其作用是润滑发动机各个部件，减少摩擦，消散热量，延长使用寿命，保持发动机运转正常。

1. 机油使用寿命与质量有关，一般情况下几千公里至一万公里左右需要更换一次机油。具体来说，日常行驶轻松自驾的车辆，每行驶5000公里需要更换一次机油，而经常长途跑高速或者不规律行驶的车辆，最好每行驶3000公里到5000公里就更换一次机油。

2. 除了里程数，其他一些情况也可能会影响到机油更换周期。例如，发动机油污染、车辆行驶环境恶劣、低温冷启动等，都可能缩短机油使用寿命，因此需要及时更换机油。

3. 另外，车主也可以通过观察机油的状态来判断是否需要更换机油。当机油变黑变稠，或者出现明显的异味、杂质时，通常是机油降解、污染的重要信号，需要更换机油。

4. 总之，正确的机油更换周期可以延长发动机使用寿命，提高性能，防止意外事故的发生，同时还可以减少维修维护成本，车主应该按照车辆使用情况和厂家建议的更换周期，及时更换机油，保护车辆，保障人身安全。