1.先把刹车里的二颗螺栓松动,不要再扭出来,略微的松脱让刹车能够左右晃动。2.左手放到手把刹车上,将车轮托起来。3.右手用力运转车轮,运转中左手猛捏刹车,握紧不要再放手。4.右手拧紧刚才松开的螺丝,但是不要太紧。5、把耳朵放到刹车旁，轻轻地运转车轮，有摩擦的响声就慢下来，找到摩擦的位置。6、从后方看刹车的缝隙，把轮子转到摩擦的地方。如果是靠左，把后面的螺丝松开，轻轻的像右移动一点点，拧紧螺丝。7、最后转动轮子，听声音，没有声音就调好了。

自行车刹车是可以减慢车速的机械制动装置，是靠固定在车架里的杆状制动器或者盘装抱刹制动器等来进行减速的。刹车作用的原理是把车子的动能转化为热能消耗掉，而动能来自于发动机提供的动力。需要燃料燃烧做功来提供，也就是说你踩一次刹车就意味着汽油要浪费一点。

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