司机如何防春困
司机如何防春困?可能很多车友都很关心这个问题,下面汽车常识网小编就来给大家讲讲相关的知识,供参考。
初春时期气候日趋转暖,很容易发生“春困”,特别是每天11时至14时,是“春困”对人体影响最大的时候,司机需要十分注意。
小编为此特意请教了专家,专家建议[《专家建议》主要是刊载高校学者围绕国家经济社会发展中的重大热点和难点问题,特别是教育、文化、国际、民生问题等开展对策性、战略性、前瞻性研究投稿...]驾驶员[驾驶员主要是指交通工具的驾驶者,一般多指汽车的驾驶者。]通过四项措施避免因“春困”引发交通事故[“交通事故(Traffic Accident)”是指车辆在道路上因过错或者意外造**身伤亡或者财产损失的事件。]:
1、保证足够的睡眠与休息,早起早睡,避免通宵娱乐或者过多加班,这是减少“春困”的基本方法。
2、如果在长途驾车当中感到有倦意,那么每行车3到4小时,就一定要下车活动一下身子,做做深呼吸[所谓深呼吸,就是胸腹式呼吸联合进行,可以排出肺内残气及其他代谢产物,吸入更多的新鲜空气,以供给各脏器所需的氧分,提高或改善脏器功能。]。
3、避免超速。
4、车上准备些清凉油[清凉油,清凉散热,醒脑提神,止痒止痛。],以提神醒脑。
以上是汽车常识网小编整理报道的相关信息,希望可以给大家带来帮助。
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