1. 首先，我们需要了解一下垃圾文件的种类。iPhone系统中的垃圾文件主要包括缓存文件、应用程序文件、垃圾文件及残留文件。这些文件如果不及时清除，会占用大量存储空间，降低设备运行速度，甚至导致系统崩溃。

2. 手动清理垃圾文件：方法很简单，只需要在设置-通用-存储空间与iCloud使用情况-管理存储空间中找到垃圾文件所在应用，然后将其删除即可。但是，由于iPhone系统的限制，手动清理的效果不是很明显，可能只能清理掉部分缓存文件。

3. 使用清理工具：如果想要彻底清理垃圾文件，建议使用一些专业的清理工具。这些工具可以帮助我们自动清理各种类型的垃圾文件，包括缓存文件、应用程序文件、垃圾文件及残留文件等。其中比较知名的软件有“CleanMyPhone”和“Dr. Cleaner”。

4. 定期清理：为了保持iPhone运行的流畅性，建议我们定期清理垃圾文件。通常情况下，每月清理一次即可满足需求，当然也可根据自己的使用情况进行调整。

5. 总结：清理垃圾文件对于iPhone设备的管理十分重要，可以释放存储空间、提高运行速度等。我们可以通过手动清理、使用清理工具及定期清理等方法实现这一目标，以保持设备的良好状态。