1.要获得keep奖牌，首先你需要完成一个keep计划。在完成任意一个keep计划后，你便有了获得奖牌的机会。

2.除了完成keep计划以外，你还需要在keep社区中积极互动。你可以在社区中发布你的健身成果和经验，帮助其他人解决健身难题。同时，你也可以在社区中点赞、评论、关注其他用户，增加你的社交互动以及能量值。

3.能量值是keep社区中的虚拟货币，其数值越高，就代表着用户在社区中的影响力越大。要获得keep奖牌，你需要在keep计划中运动并完成目标，同时也需要在社区中积极互动，为你的能量值加分。

4.除此之外，你还需要关注keep社区中的活动。keep经常会举办各种活动，通过参加这些活动，你可以获得额外的能量值和奖励，增加获得keep奖牌的机会。

5.总之，如果你想获得keep奖牌，就需要完成keep计划，积极参与社区互动，提升你的能量值，并参加keep社区中的活动。只有这样，你才能获得这个象征着健康、进步和成就的荣耀标志。

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