1. 失温是什么?

失温是指人体核心体温低于正常范围的情况。正常人的体温范围是36.5℃~37.5℃，体温低于36℃就属于失温状态。这种情况可能发生在极端环境下，如长时间暴露在冷空气中，也可能由于各种疾病或药物的影响引起。

2. 失温对身体有哪些影响?

失温可能会导致身体产生一系列的生理反应，包括肌肉僵硬、心率下降、血压下降、血糖降低等，这些反应可能对心血管系统和中枢神经系统造成损伤。当体温过低时，身体正常的代谢过程会减缓，这可能导致内脏器官功能障碍，甚至引发心跳骤停、呼吸衰竭等危险情况。

3. 如何预防失温?

在寒冷的环境下，穿戴保暖的衣物和鞋靴非常重要。穿戴多层次的衣物，可以使身体产生更多的热量，并防止热量散失。另外，保持足够的热量摄取也很重要，可以适当增加热量摄入，如喝热汤、饮热饮料等。对于有疾病或者长期服用某些药物的人，应该咨询医生，询问如何预防失温和减少副作用。

4. 失温的处理方法?

当发现有人出现失温症状时，首先要将其转移到温暖干燥的地方。可以给其穿上保暖衣物，覆盖保暖毯或毛毯。同时可以给其喝热汤或热饮料，不要给其立刻喂食过多的食物。如果情况较严重，应立即就医，借助医疗设备加强身体的保温和代谢功能，尽快纠正体温。

5. 总结

失温是一种对身体有害的生理状态，可能导致身体各系统功能障碍以及生命危险。预防失温，需要注意穿着保暖衣物，适当增加热量摄入，对于有基础疾病或者服药的人群可以咨询医生。当发现自己或别人出现失温症状时，应及时采取措施处理，如加强保温，喝热饮料等。如果情况严重，要及时就医。

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