1. 人有三急，即屎急、尿急、屁急。这是人们生活中非常常见的现象，大概每个人都会有过这样的经历。但是不同的人会在不同的情况下出现不同程度的急迫感，比如说有的人会在紧张、焦虑、兴奋或兴致勃勃时出现尿急的情况，也有一些人会在感冒、发烧、腹泻等身体不适时经常感到屎急。同时，每个人便意的频率和持续时间也是不尽相同的。

2. 健康专家提醒，忽视三急会对健康造成不良的影响，尿急过度容易导致泌尿系统疾病，如尿道炎、膀胱炎等。尤其是长期忍着不尿，很容易引起膀胱肌肉病变，影响膀胱的收缩、松驰功能。而长期憋屎，容易导致便秘、痔疮等疾病的发生。因此，我们要注意三急的卫生问题，避免发生不良后果。

3. 对于三急来说，健康饮食是非常重要的。尤其是对于尿急和屎急的来说，注意饮食卫生和均衡饮食，加强身体锻炼，多喝水，有助于缓解三急所带来的困扰。此外，卫生间的生活习惯和卫生条件也至关重要，保持卫生间的清洁干净，避免交叉感染，出门时带好卫生纸和湿纸巾等工具，时刻保持自己的清洁卫生，不仅能让我们远离疾病的侵袭，也更有利于我们保持身体的健康。

总之，我们在日常生活中要注意三急对身体的危害，保持良好的生活习惯和健康饮食，养成定时排便和上厕所的好习惯，避免三急对身体带来的负面影响，全方位呵护我们的身体健康。