清明节是中华民族传统节日之一，每年农历四月四日。在这一天，人们会做很多事情来表达对先人的思念和缅怀。据说，清明节有着许多传统的习俗，比如扫墓、踏青、插柳、祭祖、祈福等等。这些习俗反映了古代人们对祖先的尊重和对自然的崇敬。清明节到来之际，人们会纷纷前往祖坟扫墓，祭祖拜神，期盼着祖先在天之灵得到安抚和祝福。清明节这个传统节日，也成为了中华民族传统文化的又一个载体。

一、祭祖扫墓

祭祖扫墓，这是清明节的主要习俗。清明节纪念祖先有很多种形式，扫墓是最早的一种习俗，这种习俗一直延续到今天，并且随着社会的进步，也逐渐在简化形式。因为火化遗体越来越普遍，人们就前往骨灰置放的地方拜祭先人，而取代扫墓的习俗。

二、踏青

踏青，也叫春游，是民间长期保持的一种清明习俗。清明时节，春回大地，满眼绿色，自然界呈现出一片生机勃勃的景象，正是出外郊游的好时光。

三、荡秋千

荡秋千，也是我国古代清明节的习俗之一，历史也很古老，在南北朝时就已经流行。在最早的时候，叫千秋，不叫秋千，后来为了避忌讳，才改为秋千。古时候的秋千，一般用树枝作为架子，然后再拴上彩带。后来逐渐发展为用两根绳子加上踏板的秋千。

四、蹴鞠

蹴鞠是一种皮球，用皮革做成球皮，里面再用毛塞紧。蹴鞠其实就是我们中国古代的一项足球运动，只是与现在足球的规则不同而已。这是古代清明节时人们非常喜欢玩的一种游戏，传说是黄帝发明的。

五、放风筝

这也是清明节人们最喜欢的活动之一，无论小孩还是大人，都喜欢放，无论白天还是黑夜，也都可以放。在过去有人把风筝放上天空之后，就把牵线剪断，任凭风筝飞到天涯海角，据说这样可以除病消灾，给人带来好运。

六、拔河

拔河这项活动，发明于春秋后期，开始流行于军队当中，后来逐渐流传到民间。开始的时候不叫拔河，而叫“牵钩”、“钩强”，到唐朝的时候才开始叫“拔河”，并且成为清明节习俗的一部分。

七、折柳赠别

汉族人在清明节有折柳赠别的风俗。古代长安灞桥两岸，十里长堤，一步一柳，人们往往到此地惜别，折柳枝赠别亲友，因为“柳”与“留”谐音，以此来表示挽留亲友的意思。古人送行时折柳相送，也寓意亲人此去他乡，正如离枝的柳条，希望他到了新的地方，能够很快地生根发芽，安定下来。

八、插柳

据说插柳的风俗，是为了纪念农事鼻祖神农氏的。俗话说“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”，柳条插土就能活，生命力非常强大，插到哪里，活到哪里，年年插柳，处处成荫。

九、斗鸡

在古代，清明节盛行斗鸡游戏，这个游戏从清明开始，一直到夏至，不仅民间盛行斗鸡，甚至连皇上都参加斗鸡，比如唐玄宗，就最喜欢斗鸡。

十、植树

自古以来，我国就有在清明节植树的习惯，并且一直流传至今。因为在清明前后，春阳高照，春雨降临，种植树苗最容易存活，成长也比较快。

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