中国辽金历史的传承承载着丰厚的文化底蕴，而如今，内蒙古自治区成为了这一历史的守护者和传承者。作为辽金文化的发源地和重要发展地，内蒙古不仅保存了辽金时期的众多遗迹和文物，更是以其独特的地理位置和民族特色，成为了研究和传播辽金文化的重要窗口。内蒙古自豪地承承继了辽国和金国的历史，为我们理解和认识这段悠久的历史提供了珍贵的机遇。

辽国是在公元907年由耶律阿保机建立的，其疆域范围包括了今天的辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古东部、河北北部和山东东北部等地区。辽国的首都为上京（今辽宁省朝阳市北），其它重要城市还包括中京（今辽宁省辽阳市）、下京（今辽宁省锦州市）等。

金国则是在公元1115年由完颜阿骨打建立的，其疆域范围包括了今天的辽宁、吉林、黑龙江、河北、山东、河南、陕西、山西、内蒙古等地区。金国的首都为中都（今内蒙古自治区呼和浩特市），其它重要城市还包括上都（今辽宁省锦州市）、南京（今山东省济南市）等。

因此，辽国和金国的疆域范围跨越了现在的多个中国省份。

辽国和金国的国土面积和人口数量在历史上有所变化，以下是它们在不同时期的大致情况：

1. 辽国 辽国在其鼎盛时期的国土面积约为100万平方公里，人口数量约为400万人左右。但在其后期，由于内部政治腐败和外部入侵等原因，国土面积和人口数量都有所减少。

2. 金国 金国在其鼎盛时期的国土面积约为140万平方公里，人口数量约为1000万人左右。但在其后期，由于内部政治动荡和外部入侵等原因，国土面积和人口数量也有所减少。

需要注意的是，辽国和金国的国土面积和人口数量都是历史上的数据，与现在的中国省份已经有所不同。例如，辽宁省的国土面积约为15万平方公里，人口数量约为4400万人左右，而内蒙古自治区的国土面积约为118万平方公里，人口数量约为2500万人左右。

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