蒙古人占领俄罗斯250年，对俄罗斯产生了深远的影响。蒙古人统治期间，俄罗斯的社会结构发生了巨大变化。蒙古人采取的统治方式是以哈桑·本·萨巴赫为首的金帐汗国的统治者分别任命蒙古人、鞑靼人和俄罗斯人为各地统治者，建立了一套以蒙古人为核心的统治体系。这导致了俄罗斯社会阶层的再次分化，垄断者集团包括蒙古贵族和一些本地贵族，统治者提供财富和特权以换取忠诚和服从。

蒙古人的统治导致了俄罗斯与其他欧洲国家的隔绝。蒙古统治者对外交关系的控制加强，减少了俄罗斯与其他国家的贸易和文化交流。这使得俄罗斯社会相对封闭，缺乏前进的机会和动力，丧失了自我发展的能力。这也导致了俄罗斯在经济和科技领域的滞后，直到蒙古人撤离之后，俄罗斯才逐渐能够与欧洲其他国家接轨。

此外，蒙古人的统治对俄罗斯宗教产生了深远的影响。蒙古人信奉伊斯兰教，他们对俄罗斯的统治加大了俄罗斯东正教会的压力。蒙古人对东正教会进行了限制和打压，教会财产被掠夺，修道院被关闭。这导致了东正教会的衰落和信徒减少，对俄罗斯文化和社会产生了巨大的冲击。

蒙古人的占领还对俄罗斯的政治体系产生了长期影响。蒙古人的统治加剧了俄罗斯的分裂和内部混乱。蒙古统治者通过任命不同的统治者来控制不同的地区，导致了俄罗斯的地方割据和分权现象。这种分裂格局持续了很长时间，直到伊凡雷帝的统一俄国才结束了这一状况。