1. 冬虫夏草是一种珍贵的中药材，具有很高的药用价值。然而，市面上的冬虫夏草品种繁多，品质良莠不齐，挑选起来需要一定的技巧。

2. 首先，选择品牌有保障的冬虫夏草。在购买时，我们可以了解一下品牌的背景和信誉情况，避免购买到假货或者质量不过关的产品。

3. 其次，要看冬虫夏草的形态。好的冬虫夏草应该色泽黄褐，弹性好，且身体完整无缺损。

4. 接着，通过橡皮皮试验来判断冬虫夏草的真伪。将冬虫夏草贴在橡皮皮上，真冬虫夏草会立即卷曲而假货则不会。

5. 此外，品尝冬虫夏草的味道也是判断其质量的方法之一。好的冬虫夏草口感香韧，咀嚼起来有嚼劲。

6. 对于初学者来说，选择购买冬虫夏草时最好携带专业人士，避免买到假货或者质量不合格的产品，对自己的健康造成影响。

7. 总之，选择好的冬虫夏草需要考虑众多因素，如品牌，形态，质地，味道等等。选择好的冬虫夏草不仅可以确保其药用效果的最大化，也可以保证身体的健康。