1. 银行卡被冻结的原因有很多，可能是账户里的资金异常或者银行怀疑账户被盗。但不管是哪种情况，第一时间需要做的就是联系银行，弄清楚具体的原因。可以根据银行的提示，提供相应的证明资料，以便银行判断您的账户是否有异常。

2.如果银行卡被冻结，您需要做的第二件事是查看是否有不正常的转账记录。如果您的银行卡被盗刷或转账的话，要及时联系银行挂失。

3. 如果是账户里资金异常，银行需要您提供一些相关证明材料，以便快速解冻。比如，您需要根据银行提示提供一些收入证明、消费明细等等。

4.如果您的银行卡因为透支被冻结，那么您需要做的是及时还清欠款，尽快恢复银行卡正常使用。

5. 如果您已经尽了最大的努力，联系了银行，补齐了证明材料，但是银行卡仍然未能解冻，您需要耐心等待，或者考虑换一张银行卡。

总之，银行卡被冻结时，不必惊慌失措，需要及时联系银行、提供证明材料，并且耐心等待。