1. 艾灸肚子是一种传统的中医治疗方式。通过艾草的燃烧释放出的草本成分，使用热量刺激人体穴位，达到调理身体，缓解疾病的目的。所以，艾灸肚子的作用与其他部位的灸法一样，都是起到温通经络、活血化淤、甚至调理内分泌等多种作用。

2. 艾灸肚子有许多的方法，比如艾条、艾绒、艾锅等多种方式，针对不同的患者需求，需要采取不同的艾灸方式。一般来说，艾灸肚子的时间不宜过长，3—5次左右就可以达到疗效了。

3. 艾灸肚子一般适用于一些腹痛、腹泻等症状。但是，也不是所有人都适合艾灸肚子，如慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、急性肠炎等胃肠道疾病的患者要慎用。

4. 艾灸肚子的步骤如下：首先准备好艾条或者艾绒，将艾草点燃，然后让其燃烧一段时间，接着将艾条或者绒贴在灸点（自己或者他人帮助）上，然后感受其热度，同时调整热度适宜度。

5. 总之，艾灸肚子是一种非常好的保健方式，但是，应该根据自己的身体情况来选择是否适用，如果出现了一些不适反应，应该及时停止使用。