1. 首先是简易艾灸方法。准备一小包艾叶，将艾叶燃烧后放在用保鲜膜包裹的砂锅上，然后将砂锅放在肚脐下方，进行艾灸。每次艾灸的时间不宜过长，以防烫伤皮肤。

2. 第二种艾灸方法是穴位艾灸。选择几个穴位如足三里、肘髎等，用一个艾灸条将其点燃后，放在穴位上进行艾灸。这种方法不仅可以祛寒，还可以调节身体气血流通。

3. 第三种方法是足底艾灸。将足底艾灸包燃烧后，放在水盆中，然后将双脚踏入水盆中，让火借助蒸汽进行艾灸。这种方法可以通过足部穴位来调理全身器官，促进血液循环。

总结：清明节是进行艾灸疗法的好时机。可以选择简易艾灸方法、穴位艾灸方法或者足底艾灸方法来进行。不过，艾灸时要注意不要过度艾灸，以免烫伤皮肤。合理的艾灸能够促进身体的血液循环，增强免疫力，调节气血，帮助身体健康。记得在艾灸前以及艾灸后饮食要清淡，避免食用辛辣食物，以免影响艾灸效果。