1. 首先，不要慌张。如果你确实忘记了网易邮箱账号，那么可以通过以下步骤来找回。

2. 打开网易邮箱登录页面，在账号输入框下方找到“忘记账号”链接，点击进入找回页面。

3. 在找回页面选择账号类型，填写注册时的手机号或邮箱地址，并完成图片验证码验证。

4. 如果填写的手机号或邮箱地址与注册时的一致，系统就会自动发送验证码到对应的手机号或邮箱中。输入验证码即可找回账号。

5. 如果以上步骤不能成功找回账号，可以尝试联系网易客服进行申诉，客服将为你提供更为详细的帮助。

总之，忘记账号并不是什么大不了的事情，只要按照正常流程找回即可。在今后的使用中，建议将账号和密码放在安全的地方，以免再次忘记。