1. 哺乳期胃痛腹泻是一种常见的症状，在喂母乳期间很容易发生。首先，需要保持良好的饮食习惯，不要食用辛辣刺激或不易消化的食物，避免冷热饮食交替，以及快速进食等。如果出现胃痛腹泻的情况，应尽早就医。

2. 在饮食方面，可以适当喝点薏米水或粥，它们有助于消化和缓解胃痛腹泻症状。此外，多喝水和清淡的饮食有助于代谢和降低腹泻的程度，同时有益于哺乳婴儿的健康，但要注意不要过饮。

3. 另外，哺乳期间的淋巴细胞数量较低，抵抗力相对较弱，因此建议加强个人卫生习惯，勤洗手，避免交叉感染。如果出现腹泻症状，请及时更换干净的衣服和床上用品，避免夜间不含奶垫时乳汁直接渗透到床垫上，造成交叉感染。

4. 最后，如果哺乳期间出现胃痛腹泻症状持续时间较长且加重，建议就医诊治。在医生的指导下，进行相应的药物治疗和调整饮食习惯。同时，需要做好乳汁的储存和喂养工作，保障婴儿的营养需求。

哺乳期胃痛腹泻是一种常见的症状，要从饮食保健、注意个人卫生习惯、合理用药等方面综合治疗，有利于恢复身体健康和满足婴儿对母乳的需求。

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