1. 成语身心交病是指由于精神和身体上的疲劳、压力、紧张等原因而导致疾病。成语是中国文化的瑰宝，其中包含了丰富的哲理和智慧。身心交病是一个形象生动的成语，它揭示了人们在工作和生活中由于过度劳累和精神紧张而导致身心健康问题的现象。

2. 在现代社会，人们的工作压力越来越大，生活节奏也越来越快。为了追求事业和财富，很多人经常加班加点，长时间面对电脑和手机等工具。这种长时间的繁重工作负荷会导致身体疲劳，使人无法得到充分的休息，从而容易引发各种健康问题。

3. 此外，精神压力也是导致身心交病的重要原因。现代社会竞争激烈，人们常常面临工作上的压力、家庭的责任以及其他各种社会和人际关系的压力。长期承受这种压力会导致心理问题，诸如焦虑、抑郁、失眠等，进而引发身体疾病。

4. 如何预防和应对身心交病？首先，我们需要注意劳逸结合，合理安排工作和休息时间，不要过度劳累。其次，我们要学会放松自己，通过进行适当的运动、参加兴趣爱好等来释放压力。此外，培养良好的生活习惯，保持良好的饮食和睡眠质量也是预防身心交病的重要方式。

5. 总之，身心交病成语的意思是指由于过度劳累和精神紧张而导致的疾病。在现代社会，人们面临着越来越多的工作和生活压力，因此需要关注自己的身心健康。通过合理安排工作和休息时间，放松自己，培养良好的生活习惯，我们能够更好地预防和应对身心交病，过上更健康、幸福的生活。