宝宝腹泻是婴幼儿常见的消化系统问题，对于父母来说需要引起足够的重视。专家建议，在处理宝宝腹泻时，首先要保持宝宝充足的水分摄入，避免脱水的风险。同时，要避免给宝宝进食高纤维、油腻或辛辣的食物，以免刺激肠胃进一步加重腹泻症状。此外，定期更换宝宝的尿布，注意保持肌肤清洁，避免细菌感染。对于疑似感染病毒性腹泻的宝宝，建议及时就医寻求专业医生的指导和治疗。

小儿腹泻是孩子在儿童时期得病率最高的疾病之一，可能很多人不知道，世界卫生组织（WHO）做过一个统计，腹泻疾病是导致五岁以下儿童死亡的第二大原因，每年因腹泻死亡的五岁以下儿童多达525000名，不要以为是危言耸听，如果父母不知道如何应对宝宝腹泻，真的会有严重的危害。很多宝妈可能都知道宝宝腹泻的一个原因就是感染轮状病毒所致，在刚入秋的时候可能就已经给宝宝接种了轮状病毒疫苗，接种疫苗后可以有效防止严重腹泻的发生，但是不要以为接种了轮状病毒疫苗就万事大吉，不用担心宝宝会在腹泻，要知道引起宝宝腹泻的原因可不止轮状病毒一种，这只是其一。所以不要等宝宝发生腹泻后还手足无措，宝妈有必要学会如何应对宝宝腹泻。

遇到宝宝腹泻最重要的是为宝宝补水，及时为宝宝补充水分。观察宝宝有没有脱水的迹象，由腹泻引起的脱水和电解质紊乱对宝宝的伤害非常大，严重甚至可能导致休克并威胁到生命。

如何观察宝宝有没有脱水的迹象？

1. 宝宝的体重减轻

2. 精神萎靡不振，变得比以往安静

3. 小便次数比以往少

4. 口渴，喝水急

5. 哭闹时眼泪很少，眼窝凹陷

如果有以上情况，宝妈应该警惕起来，为宝宝补水并及时去医院。

补水不等于喝水

很多宝妈以为腹泻后给宝宝补水就是直接给宝宝喂水，当然不是，虽然我们说的是补水，但是宝宝腹泻流失的可不止水份，还有体内的其他电解质也会流失，所以要给宝宝服用口服补液盐，它的作用是只喝水比不了的。有的宝妈或许有疑问了，小宝宝不能吃盐啊，喝这个可以吗？或者有的宝妈会问直接喝盐水可以吗？补液盐补充的是身体内的电解质，它并不是我们平常吃的食盐，所以喝盐水是不行的。如果宝宝喝不进去口服补液盐，应该及时带宝宝去医院，防止严重的情况发生。

腹泻不等于要禁食

很多人都拉过肚子，应该都体验过拉上几次，整个人仿佛虚脱了，浑身没力气，所以拉肚子也是一项体力活，还是要吃饱，补充营养的，不然哪来的力气和腹泻抗争。宝宝在腹泻早期，可能会有呕吐的状况，可以隔1,2个小时后再让宝宝进食，如果不呕吐了，就可以少食多餐，吃点易消化有营养的食物，比如粥、面条、香蕉泥、苹果泥等。当然也有食物不能吃，油炸类的，不易消化的，含糖高的，纤维素多的。

大多数急性腹泻都会自动痊愈，不过补水是关键，如果发现宝宝有脱水的情况一个是及时为宝宝补水，另一个就是带宝宝去医院，确保宝宝的情况不会向严重的情况发展。而有的宝妈会选择给宝宝用药，建议还是遵循医生的建议吧，不要随便给宝宝吃抗生素和一些止泻药。其实腹泻也并不可怕，预防是关键，注意宝宝卫生和食物卫生，平常勤洗手，家里多通风，接种疫苗等，就大大降低了宝宝腹泻的几率。

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