1. 孩子吃得太饱会影响生长发育

有很多家长以为孩子吃得越多越好，甚至督促孩子多吃饭，然而，这种做法是不科学的。孩子吃得太多可能会导致肥胖，还可能会对身体造成影响。孩子在成长过程中，需要的是吃得营养均衡，而不是过量饱食。如果孩子长期过度饮食，可能会影响生长发育，尤其是身高的增长。

2. 上菜量不宜过多

有些家长在给孩子添饭时，总是按照自己的饭量增加儿童的饭量，这样可能是不正确的。首先，儿童的胃容纳量比成人小，吃太多会导致消化不良，其次，孩子每天的食量是有限制的，如果每餐都吃得过多，会影响到进食时间和饮食习惯，这样对于孩子的健康成长不利。

3. 应当根据孩子的个体情况来决定饮食量

孩子的饮食量应当根据孩子的个体情况来决定。比如说年龄、体重、身高等因素都会影响孩子的食欲和食量。对于年龄小的儿童，应当根据吃饭量逐步增加，不能过量，否则会影响肠胃的受损。而对于年龄较大的孩子，应当根据日常的体力消耗和孩子的身体状况来确定饭量。如果孩子长期情况下发现身高有所停滞，不妨尝试一段时间的调整来适当控制食量。

4. 注意合理搭配食物

孩子的食物搭配也需要注意。一般来说，每餐应当搭配各类食物，如肉类、蔬菜、水果、主食等，达到营养均衡的目的。对于长期嗜好某个食物的孩子，家长需要及时调整孩子的饮食习惯，注意饮食多样化，避免偏食，使其营养平衡。

总结：

孩子饮食方面的科学是家长们应留意的。在孩子日常饮食中，应当注意饮食的营养均衡，根据孩子的身体状况实际情况来进行饮食控制，以适当的食量和合理搭配的食物为基础，促进孩子健康成长。