1. 孕早期是指怀孕0-12周，此时胚胎正在迅速发育，需要注意以下几点。

2. 饮食方面，孕妇要多吃新鲜蔬菜、水果、高纤维食品等，避免摄入过多垃圾食品、刺激性食品和含有铅、汞等重金属的食品。同时要保持充足的水分摄入，避免脱水。

3. 运动方面，适当运动可以帮助提高孕妇的身体素质，但过度运动会增加宫内压力，影响胎儿发育，应该选择轻度的有氧运动，比如散步、瑜伽等。

4. 心理方面，孕妇容易焦虑、紧张，需要保持心情舒畅，避免压力过大。可以听音乐、看电影、和好友聊天等方式，缓解焦虑情绪。

5. 孕妇应该每个月完成一次产前检查，监测胚胎发育状况，及时发现异常情况并及时处理。

6. 在日常生活中，孕妇要注意保暖防寒，避免暴露在过于寒冷的环境中，也要防止感染和受伤，保持健康的生活方式。

7. 总之，孕妇在孕早期要注意健康饮食、适量运动、保持心情舒畅、定期检查和日常生活细节，营造良好的孕育环境。这样有助于保证胎儿健康发育，为美好未来打下坚实基础。