1. 以上课总走神怎么办？这是一个很常见的问题，很多人都有上课走神的经历。走神不仅浪费了时间，也会降低学习效果，影响成绩。下面就介绍几种解决走神的方法。

2. 方法一，把手机关掉。手机是最大的诱惑，可以引起我们的走神。所以，上课的时候最好将手机关机或者静音。这样可以减少外界的干扰，更好地集中注意力。

3. 方法二，积极参与讨论。在课堂上积极参与讨论可以帮助我们集中注意力，更好地理解老师的授课内容。与同学们进行讨论也能够让我们更加投入，更加容易保持注意力的集中。

4. 方法三，做笔记。课上做笔记也是一个不错的方法。通过记录下老师的要点，可以帮助我们更好地理解和记忆课堂内容。同时，做笔记也能够让我们集中注意力，避免走神。

5. 方法四，运动。长时间的静坐容易导致走神。这时可以利用休息时间进行简单的身体运动，如站起来走动几分钟，拉伸身体等。这样可以让身体得到放松，也有利于恢复注意力。

6. 总之，走神是一个常见的问题，但是可以通过上述方法解决。最关键的是要重视教育，珍惜学习时间，做到心无旁骛，全身心地投入学习中。

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