在当今社会，家长焦虑问题日益凸显，成为许多家庭不可忽视的现实困境。从孩子的学业压力、未来发展到安全问题等方面，家长们都深深关注并担忧着。他们常常陷入忧虑和无助的情绪中，不知如何应对这种压力和焦虑。家长焦虑，究竟有多深？这个问题值得我们深入探讨。

仅有一周时间，这个特别的暑假就将结束了。数着日历上所剩不多的假期余额，家长们的焦虑又达到了暴点。

同事小张的女儿今年升入初一，虽说还没正式开学，但小张早已加入了新初一的500人家长群。因为临近开学，这两天家长们的讨论异常活跃，小张说，一个小时不看，群里的消息就能跑出100多条。关于老师、关于培训班、关于体育考试、关于新学期用品采购，小张说仅仅看着群里的更新，她就发现自己缺项太多，小张说，她已经“心态崩了”。

每到新学期新升年级，焦虑的情绪就会在“家长圈”里盛行。“姑娘的学校初一有20多个班，这么多人，竞争得多激烈，孩子学习压力太大了”“这个假期因为疫情，一直没有正经补课，就在家上了点网课，开学能不能跟上呀”“小学五年级的学生就开始上物理培训班了，这差距得多大”……

各种大大小小的家长群聊里，一些所谓的信息传递其实就是进行中的焦虑传染。之前，看到一个提问测试：如果你听说一位名师最近开班辅导，你会着急要到他的联系方式吗？饭桌上跟人聊天，都会绕到孩子的学习上？孩子班里谁语文成绩好，谁数学成绩好你都很清楚？

如果三个问题的回答都是“是”，基本可以判断你是焦虑的。

焦虑的家长们基本有着共同的经历。他们不仅只是金钱上的投入，还会将大部分精力放在孩子学习上，并会为此一定程度牺牲自己的时间和事业。各种奔波，各种心思，“下了血本”自是希望看到收获和回报，若是孩子没有好的呈现，心理自然催生焦虑。这种焦虑，其实另一侧面也是家长对自己的。他们尽可能给孩子提供最好的教育条件，减少自己曾经走过的所谓“弯路”，希望能在孩子身上看到自己曾向往的完美人生。可冷静想想，你没有完美，也不该强加奢望孩子的完美，孩子是亲生的，孩子的缺点和不足也是“亲生的”。

焦虑的产生，往往是家长们看到孩子“问题”，而后就是各种假想，最后才是思考，这时大脑已被焦虑添堵，怎么可能表达出正确和积极。不如把顺序调整一下，先是找到问题的起点，不着急得到定论，跟孩子交流沟通，了解背后的困扰，得到与孩子的共识解决方案。每个孩子都有长处也有短处，家长应该扬长避短，不擅长的地方，参加再多培训也是不擅长，这样试过不行就应果断放弃。家长们必须直面一点：社会中杰出人才总归是少数，其实大部分人都会比较平庸，不能每个孩子都是学霸、学仙，但这不代表一般的人不会有出彩的未来，就看你如何理解。

最后的一句提醒：焦虑真的会传染给孩子，与其无用的焦虑，不如传递给孩子理性的思维方式和解决问题的能力。

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