1. 禁锢（jìn gù）这个词是一个古汉语词汇，由禁和锢两个字组成。

2. 禁（jìn）指的是限制、制止、不许、禁止。锢（gù）是指将人关押或囚禁，不让其自由行动。

3. 禁锢在古代常用于政治上的限制和监禁，如“禁锢张居正”、“因参拜鄱阳湖被禁锢”。今天，禁锢这个词多用于描述一种精神或思想上的压抑和束缚。

4. 精神或思想上的禁锢通常指的是人们受到外界观念、思想或社会环境的约束，无法发展和展示自己的个性和才能。

5. 禁锢可能来源于外在的社会压力、强权统治、家庭教育以及个人心理等方面。它可以造成个人产生情绪压抑、人际关系紧张、创造力受限等问题。

6. 如何摆脱禁锢，让自己的思想和才能得到充分的发展？首先，我们需要意识到自己受到了禁锢，并找出导致禁锢的原因。

7. 其次，我们可以尝试寻求外界的帮助和支持，如与朋友交流、寻求精神辅导或咨询专业人士的建议。

8. 此外，我们还可以通过读书、学习、培养兴趣爱好等方式来扩展自己的思维和视野，从而打破禁锢的边界。

9. 总之，禁锢是一种限制人思想和发展的束缚，它可能来自于外界的约束或个人内心的压抑。我们需要认识到自己受到了禁锢，并通过多种方式来摆脱禁锢，实现个人的全面发展。