新生儿胀气是许多父母面临的普遍问题，在婴儿腹部积聚过多气体时，他们可能会感到不适和痛苦。然而，两位经验丰富的妈妈共同分享了一些有效缓解新生儿胀气的经验和技巧。通过采用特定的喂养姿势、按摩婴儿腹部以及选择适合的配方奶粉等方法，可以帮助减少胀气问题。本文将探讨这些经验与技巧，希望能为新手父母提供宝贵的帮助。
生完孩子的宝妈，本来自身身体非常虚弱，如果在获一枚胀气娃，那真的对自己身体和情绪是一种极限挑战（说极限一点都不夸张），产后每天都在焦虑和抑郁中度过，毕竟孩子不好带，身心都得不到放松。我是个二胎宝妈，生了两个儿子都发生了胀气的现象，两个娃胀气持续的月龄和程度都有差别，但是在胀气娃的路上真的算是跌跌撞撞，目前大宝三周岁多，小宝一周岁多，我给大家分享下我觉得亲测有效的办法，供有需要的宝妈参考。
缓解婴幼儿胀气的办法
一、坚持做排气操
在宝宝喝完奶半个小时后，就可以给宝宝做排气操了，每次做排气操都能蹦出几个屁来，但是那几个零星的屁对胀气的宝宝来真的是冰山一角，但是能减少一点气是一点，就坚持做吧。
二、喝完奶坚持拍嗝（很重要!）
不管是刚出生还是几个月龄，一定不要偷懒，坚持喝完内给宝宝竖抱拍嗝，当然小月龄的宝宝竖抱的话就得扶着颈脖子，他们还没抬头的能力，空心掌给宝宝背部轻轻的由下往上拍嗝，坚持一两分钟，很快嗝就能打出来了，拍嗝不仅能缓解胀气而且还能有效缓解孩子的吐奶现象，当然半夜也不能偷懒喔，如果孩子喝奶睡着后，你也别说就放下去睡，也不要怕麻烦的竖抱并拍嗝几分钟，这样对缓解和预防孩子胀气都是很好的。
三、注意母乳妈妈饮食
如果母乳宝宝会胀气，宝妈要注意忌口，如黄豆等豆类蔬菜、豆制品、萝卜、包菜等产气蔬菜、油腻类食物、糖度很高的水果、食品都注意下，可以尝试下如果吃了会让宝宝胀气的现象更明显，就把它标记为忌口食品，因为每个人的体质不一样，对食品的禁忌就不能一概而论，因为母乳的营养本来就来自宝妈摄取的食物。另，给大家一个小偏方，母乳宝妈你可以尝试下多吃点马蹄，马蹄本来就是促消化，本人亲测非常有效，如果我吃了马蹄，宝宝当天喝母乳，晚上睡觉因为胀气哭闹的程度都会减轻，不过请大家自行尝试使用哈。
四、泡奶粉的方法和选择的奶瓶需要注意
宝宝胀气了，你就得在各个环节把好关，将胀气程度缓解到最低或者消失，这样孩子带起来才不费力，所以不要怕麻烦。如果宝宝胀气了，可以给宝宝换个防胀气奶瓶（本人使用hegen感觉还不错，但是孩子也发生了胀气现象）。另者可以买个恒温水壶，让泡奶粉的水温于40度-50度之间，水温太低会泡不开导致消化不良，水温太高又会破坏奶粉的营养，当孩子哭起来，家长手忙脚乱的时候，为了怕孩子烫到，水温过低的现象还是比较常见的，所以这也是需要注意的地方。另外就是融化奶粉的方式，不要上下摇晃，这样奶瓶的气泡很多，导致孩子喝奶时吃进去的空气很多，吃进去时不注意要排出困难，就会导致宝宝胀气肠绞痛现象了，最好的办法是双手搓着奶瓶轻轻摇晃致奶粉融化，再给宝宝喝，喂奶时，奶嘴要保持奶液超过奶嘴的三分之二，也要及时关注宝宝喝奶情况，奶喝完还剩一点时，就得将奶嘴抽出，这样才不会让宝宝喝到空气。
五、在宝宝肚脐眼里涂清凉油同时热敷
在宝宝肚子不舒服的时候，可以在宝宝肚脐眼里涂适量的清凉油，同时用热毛巾热敷，加快宝宝的肠蠕动，亲测很有效。
六、勤洗澡和游泳
多给宝宝泡澡，泡澡时间在十分钟左右就比较合适，洗完澡后给宝宝做抚触，肚子可以用按摩油和茶油在宝宝肚子上顺时针按摩30-50次，如果因为胀气晚上不好睡觉，可以在抚触时配合趴着背部捏脊，可以听到宝宝噗噗的排气，这是一个很好的物理排气的办法。去婴儿游泳馆也是可以的，那里的店员会给宝宝全套的服务，最需要注意的是下水时，孩子肚脐别受凉了，以及抱上来洗澡时，洗澡的水温不会太低（由于游泳馆生意好人多，店员不能太注意到这种细节，就需要父母们多跟踪下，这样才能缓解胀气，不然肚子着凉那就适得其反了）
七、姜末炒盐敷肚子
如果宝宝胀气实在太严重，需要抱睡而且放不下去，晚上又一直哭闹，那就试一试这个办法吧，我大宝胀气无敌严重，这也是我们熬过胀气期的一个法宝了，生姜刷末和食盐一起放锅里炒，然后就用毛巾和布之类的包裹起来，不过这个一定要多人合作，由于炒起来的温度很高，在给宝宝敷肚子的时候一定要特别注意！！！温度高的时候可以隔着很多层厚一点的衣服，随着温度减低依次减少，一定要时刻关注宝宝皮肤的温度，不要烫伤了，这个就是需要父母很小心了，如果自己没把握，就别使用这个方法了。
八、益生菌不要乱吃
就我个人的经验来讲，我两个宝宝吃益生菌完全对胀气没有任何作用，而且还会让肠道菌群紊乱，导致排便不规律，或者便便很硬，所以在这里提醒下各位家长不要乱给孩子吃益生菌。
九、尽量减少孩子哭闹的机会
胀气的宝宝，父母就要操心很多了，虽然胀气宝宝哭闹是很常见的，说要减少，家长说完全减少不了，抱着哄着还在哭，的确是，宝宝一旦经历肠绞痛，有时候就声嘶力竭的哭个没停，这时候就试下飞机抱和横着抱宝宝，尽量顶着他肚子，减轻他痛疼的感觉，这样因哭闹吃进去的空气更少才不会造成恶性循环。还有个方法对小月龄宝宝有神效，家长抱着孩子萝卜蹲，哭的很厉害突然可能就停下来不哭了，希望可以给宝爸宝妈们帮助。
十、胀气宝宝尽量在六个月后添加辅食
本来就胀气，家长们就别着急给宝宝添辅食了，胀气本来就是宝宝肠胃还没发育完全的表现，在喝奶都出现胀气的情况下，再去尝试辅食真的有点不太适合，不过本人都是给的建议，供大家参考喽。
十一、科学合理的做好宝宝第一个月的护理
新生儿第一个月，新手宝爸宝妈，千万不能太玻璃心。宝宝第一个月有时候可能一天拉个七八次，只要便便性状正常，都属于正常现象。别因为宝宝正常的现象，三天两头不放心抱医院，验大便验血啥的，宝宝太小经不起折腾，或许人家好好的肠胃，硬生生的被你的担心给折腾差了。我大宝的就是这样，还是因为没经验。二宝首月就是一天拉很多次，我也不担心了。网络上太多宝宝拉绿便、黄土便之类的担心，很多时候是母乳妈妈的食物摄取影响孩子粪便的颜色，稍加注意就可以调整好，当然在这里提醒大家不要太焦虑，就是科学合理对待，而不是没问题给人家整出了问题，宝宝遭罪啊。所以还是多学习把，不要一有问题就百度，尽量多咨询医生，这样就避免自己吓自己的情况出现。
都是一个一个字自己码的，都是满满的干货，希望宝爸宝妈们选择适合自己的，下一期继续给大家分享二胎宝妈的干货，如果大家有啥问题需要共同探讨的，可以留言，我们一起互相学习和帮助！
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