1.喝牛奶可以变高

这是一个很普遍的误解，但是事实并不是这样。人的身高主要受到遗传、营养和运动等因素的影响，单单依靠喝牛奶是不足以让孩子变高的。

2.食用较多的蛋白质、钙质可以提高智力

虽然蛋白质和钙质有助于孩子身体发育和保持健康，但是并不会直接影响到智力的提高。智力的发展与孩子所接触的环境、教育等因素有关。

3.甜食可以让孩子更加听话

这是一个十分错误的观念。过多的甜食会引起血糖波动，使孩子容易出现情绪波动和行为不良。

4.多喝汤可以增加营养

汤中的营养物质相对较少，仅限于水溶性营养素。而且，炖汤的过程中往往会添加过多的盐和调味料，容易造成盐摄入过量。

5.只要吃维生素片就可以得到足够的维生素

维生素片只是维生素的一种来源，不能代替孩子自然获得维生素的途径。在孩子日常的饮食中，多吃水果、蔬菜等，才是获得维生素最好的方式。

6.药品可以强壮孩子的免疫力

药品只能暂时性地调节免疫系统，但是如果孩子的生活习惯不良，如缺乏锻炼、不注意个人卫生等，仍然会大大降低免疫力。

7.只要吃到饱就一定健康

孩子的食量是与年龄、体重、生长发育等相关的，仅仅吃到饱并不代表孩子的营养需求得到满足。合理的膳食结构才是保证孩子健康成长的关键。

8.不吃早餐可以减肥

不吃早餐会导致孩子代谢率降低，减肥效果不明显。同时，长时间的空腹也会导致孩子精神不佳，影响学习和生活。

9.多喝水可以促进消化

少量饮水可以促进胃液的分泌和消化吸收，但是过多的饮水会导致消化不良和腹胀等不适症状。

10.一定要吃早餐吃得多

只要保证早餐的营养均衡，吃多少并不是最重要的。孩子的胃容量是有限的，过多的摄入反而会影响到孩子的健康。

总结：

正确的饮食观念对于孩子的健康成长至关重要。家长应该注意孩子的饮食营养，并结合孩子的年龄和生长发育情况，给予合适的营养和量的饮食安排。同时，注重养成良好的生活习惯和锻炼习惯，才是保证孩子健康成长的重要途径。