1. 孩子不好好吃饭，首先要明确孩子不好好吃饭的原因。有些孩子可能是对某些食物感到不喜欢，有些孩子可能是因为抵触情绪或者是其他问题。因此，作出正确的判断和找出问题的根源对解决孩子的不好好吃饭问题至关重要。

2. 如果孩子对某些食物感到不喜欢，可以尝试改变食物的烹饪方式或搭配其他食材。例如，如果孩子不喜欢吃蔬菜，可以将蔬菜切成小块和其他喜欢的食材混合在一起，制作成色彩丰富、味道美味的菜肴。通过改变食物的呈现方式，可以增加孩子对食物的兴趣和食欲。

3. 如果孩子的不好好吃饭是因为抵触情绪或其他问题，可以尝试和孩子进行沟通和交流。了解他们的内心想法和感受，根据孩子的反馈来调整饮食安排。例如，可以向孩子解释食物对健康的重要性，引导他们正确对待饮食。同时，可以在孩子喜欢的食物中适度增加一些营养价值较高的食材，来提升饮食的营养价值。

4. 另外，家长在养成孩子良好的饮食习惯方面起到至关重要的作用。家长应该成为孩子的榜样，给孩子树立一个正确的饮食观念。家庭可以共同制定规则，设定固定的饮食时间和规范的食用习惯。此外，饮食环境也要尽量营造轻松、愉快的氛围，让孩子在愉快的氛围中享受用餐的乐趣。

5. 总结来说，解决孩子不好好吃饭的问题需要从多个方面进行思考和解决。了解孩子的不好好吃饭原因，采取相应的措施来改变食物的呈现方式和调整饮食安排，同时，家长的榜样作用和规范的饮食习惯也是关键。希望以上提到的方法和建议能够帮助到孩子养成良好的饮食习惯，保证他们的身体健康成长。