1. 宫颈口软化是指孕妇怀孕后，宫颈通向子宫的开口处逐渐变软、变薄的过程。宫颈口的软化是子宫颈准备分娩的一个自然过程。

2. 宫颈口软化是宫颈准备分娩的重要指标之一。宫颈口的软化程度可以通过触诊的方式来判断。医生或助产士可以通过指检来感觉宫颈口的软硬程度，软化程度越高，代表分娩离来越近。

3. 宫颈口软化的具体判断方法如下：

（1）触诊外口嵌顶法：医生或助产士在分娩前期，通过指检来判断宫颈口的软化程度。他们会用手的指尖轻轻地按压宫颈口，观察宫颈是否能够被顺利嵌顶，如果宫颈能够很容易地嵌顶，则说明宫颈已经软化。

（2）Bishop评分法：这是一种评估宫颈口软化程度的常用方法。医生或助产士会根据宫颈的软化程度、宫颈的长度、宫颈口的张力、宫颈口的开口程度和宫颈口的前位程度来给宫颈打分，评分越高，宫颈口软化程度越高。

4. 怀孕期间，宫颈口软化程度的提高是一个渐进的过程，宫颈口的变软并不是一天之间发生的。通常，在孕妇的最后一个月中，宫颈口的软化程度会有明显的变化，表示分娩离来越近。

5. 总之，通过触诊和Bishop评分法都可以判断宫颈口的软化程度。宫颈口的软化是子宫准备分娩的一个自然过程，标志着分娩离来越近。如果孕妇怀疑自己的宫颈口是否已经软化，建议及时向医生或助产士咨询。