孩子的成长过程中，良好习惯的养成是非常重要的。家长在培养孩子良好习惯时可从坚持稳定的日常生活作息、注意情绪管理、积极榜样、倡导自主学习、注重营养健康饮食、培养良好社交习惯、鼓励孩子参与体育运动和关注个人卫生等8个方面入手。通过这些方法的运用，可以帮助孩子更好地发展和成长，养成良好的生活习惯和行为习惯。
古话说：“没有规矩，不成方圆”。
人们总是说：给孩子上规矩。其实我们更愿意说，那叫给孩子“习惯养成”。
幼时是培养习惯的最佳时间。幼儿习惯的培养，大多都是靠着父母的示范和引导。
孩子就是一块天然的石头，是否能雕塑成精美的作品，功夫还在每个家长，要多正确引导。
1、从语言开始文明习惯的培养一个孩子正是从“谢谢，请，对不起……”这些不起眼的日常词语开始他的语言成长之路。
如果父母平日说话就是温和有礼貌，再加上日后亲子阅读里多给孩子接触诗歌、经典、文学作品等，那么这个孩子的语言修为一定不会差。
2、从进食培养孩子的规则习惯进食是培养孩子规则习惯最重要的契机。家长可以从这些细节做起：
教孩子正确拿筷子的方法、等大人动筷子后才能吃、咽下嘴里饭菜再说话、吃饭时手扶着饭碗、吃饭时不要吧唧嘴、喝汤时不要发出响声、不能随便更换座位、禁止用筷子敲打饭碗、不能将筷子插在盛着米饭的碗里等，以及吃完饭后碗里要一干二净、添饭时不能说“再要一碗”或者“要饭”。
吃饭是一个孩子每天要经历好几次的事情，所以通过吃饭养成孩子的规则意识，这个契机非常重要，也是一个很好的方法。
3、与他人和谐相处的社交习惯语言是为了社交而服务的，因为社交的需要，我们才要学习语言。现在的社会讲情商，而情商的重要指标常常是看是否会社交。
这时候父母的示范和引导显得特别重要。
在相处中，引导孩子与别人友好相处、与别人分享、帮助别人、考虑别人的感受等，这样才能与别人更好的相处。
4、从自己穿衣开始培养劳动习惯孩子自立的意识正是从穿衣、穿鞋穿袜开始的；独立思考的能力正是从自主自己的生活开始的；责任感正是从帮助爸爸妈妈洗碗扫地抹桌开始的；自信正是从轻松掌控自己的生活开始的。
所以，放手让孩子去做，不要有太多的顾虑与担心，你会慢慢看到惊喜。
5、卫生习惯是一生健康的基础卫生习惯的培养重在两个方面，健康的饮食习惯和良好的作息习惯。好身体是一切的关键，这一点越来越得到现代人的认同。
幼儿时期的作息习惯对过渡到小学阶段特别重要。
当孩子从小就习惯了按时按点地做每一件事：起床、吃饭、喝奶、上幼儿园、运动、阅读等，到了上小学时才能自律自己的学习和生活，更加有规律地进行娱乐和学习，达到两者的平衡。
6、运动习惯是一生健康的保证生命在于运动。若该动不让动，上学必多动；学前任其活动，动够上学不动。其实运动协调能力本身就是一种重要的智力。
当度过了幼儿时期，运动习惯更多地是帮助一个人强身健体、心情愉悦，拥有积极乐观的好心态。
7、阅读习惯是一生的财富在幼儿时期就开始培养起阅读的习惯，会比成年后再来培养容易的多，也会在无功利性的阅读中更加发现阅读的乐趣。
当一件事是有乐趣的，那么离习惯就不远了。
怎样才能帮助孩子养成这些良好习惯呢？家长可以从以下8个方面做起：1. 有利的环境
提供固定、安静、良好的学习环境，让孩子一踏入这个环境就有氛围全身心地投入学习。
2. 及时的称赞
当孩子做的好的时候，一定要及时地表扬他们，让他们知道是哪个具体的行为做得好，值得表扬，增强孩子的自信，促进习惯养成。
3. 耐心的引导
告诉孩子原因，让他们了解为什么要培养这些习惯。当孩子在落实习惯培养的过程中遇到问题时，耐心地引导他们，不要期望一次成功，耐心多次才可以。
4. 良好的示范
父母让孩子养成的习惯，首先看看自己是否也做到了。身教永远胜于言传，有些道理说很多遍，不如自己做一遍。
你想让孩子做事情专注一心一意，你就不要一边看电视一边做其他事；你想让孩子远离在家尽量不做分散孩子注意力、影响孩子学习的事。
5. 坚决的态度
培养习惯的过程中，当孩子不配合，或者效果不理想时，父母一定要坚决地表明自己的立场，给孩子界限，知道有些规矩是必须的！
6. 默契的合作
父母首先意见要统一，不要在孩子面前态度分歧，有不同意见私下交流讨论。否则当着孩子的面，会阻碍孩子良好习惯的养成。
7. 制定规则
将习惯落实成具体的规则和计划去执行。比如放学后有一个明确的学习时间，不随意更改；学习的时候尽量不做其他事情等
罗马不是一天建成，习惯不是一天养成。成人养成习惯尚要21天，更别说是幼小的孩子。
不要忽略生活的日常，点点滴滴都是在培养孩子习惯的好时机，多用一些耐心和爱，将幼小的树苗浇灌。
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