糖耐测试是孕妇孕中期必做的一项检查，主要用于筛查妊娠期糖尿病。在进行糖耐测试前需要注意饮食，停止服用含有糖分的药物以及避免剧烈运动。对于糖耐报告的解读，正常范围的血糖值是怀孕期间较为低廉的。对于出现异常的糖耐报告，需要及时采取措施进行控制，包括合理饮食、规律运动和服用降糖药物等措施。通过有效控制可以避免并发症的发生，保证母婴的健康。
什么是妊娠期糖尿病
在孕24～28 周期间，孕妇需要做一个很重要的检查——葡萄糖耐量试验，也称为糖耐，用来筛查妊娠期糖尿病。糖耐量试验主要是检测孕妇胰岛的储存能力。因为怀孕后，胎儿是靠胎盘来供血供氧的，而胎盘也是最大的一个内分泌器官，它会为了维持妊娠的正常进展，从而分泌很多的激素，比如雌激素、孕激素、胎盘催乳素等，而这些激素对胰岛是具有抵抗作用的。所以，怀孕之后胰岛的工作是加重了的，要释放比孕前更多的胰岛素，来把餐后的血糖变成糖源被细胞真正利用。如果孕妇的胰岛储备能力不足，在进行糖耐量试验后，就会出现异常的值，医生就诊断为妊娠期的糖尿病。妊娠期糖尿病可怕吗，孕期能不做糖耐吗，糖筛检查血糖高怎么办
每个医院在做糖耐量试验时，可能会有不同，有的需要提前预约，有的需要抽号排队，不过整个过程都是大同小异的，大家注意准备工作和注意事项即可。今天晓暖暖主要讲下在西北妇女儿童医院做糖耐的整个过程。
怀孕需做糖耐检测是否患有妊娠期糖尿病
糖耐的准备工作糖耐的准备工作
1、提前让医生开具糖耐单子。
2、检查前2-3天正常饮食，每天进食碳水化合物（植物性食物，谷类、薯类、豆类、根茎类蔬菜）不低于150g，不要禁食太甜太油腻的食物。
3、检查前禁食8～14小时。一般做糖耐的前一天，孕妇吃完晚饭后就要禁食，尤其是晚上22:00后不要再吃东西，包括水。
4、从起床到医院这段时间孕妇不要过多运动，保持静息状态。
5、早6:00—8:30在西北妇女儿童医院二楼南侧妇科外休息区OGTT专用抽号机上，抽取OGTT专用排队号。
OGTT抽号机每天早上6:00自动开启，开始抽号，周一至周五每天90个号（7:30开始抽血），节假日每天30个号（8:00开始抽血），早上9:00后不再抽OGTT（第一次）血当日抽号，当日抽血抽血时，抽血窗口缴费（备注：在抽血窗口直接扣费抽血，附带的抽血项目一并完成）6、持就诊卡等待叫号抽血
注意事项：空腹血糖明显过高（高于7.0mmol/L的重型显性糖尿病患者）不宜做OGTT试验，需咨询产科医生，以免发生意外。
糖耐的抽血过程1、进行OGTT空腹（第一次）抽血；
OGTT糖耐空腹静脉第一次抽血
2、空腹采血后，立即喝75g葡萄糖水（由医院提供），从喝糖水的第一口开始计时，5分钟之内喝完；
OGTT糖耐试验需要五分钟内喝完糖水
3、服糖后每间隔1小时分别再抽二次血（即喝糖后一小时抽血和喝糖后两小时抽血），总共抽3次血。
注意事项：抽血过程中，除饮用医院提供的一杯75g葡萄糖水外，禁止吃喝任何水或食物，禁止运动，保持情绪稳定，以免影响血糖监测的结果。
糖耐的报告单怎么看一般在西北妇女儿童医院做糖耐会在下午三点前出结果，三次抽血结果在一次检验报告单（空腹）上。我们看下糖耐正常水平的参考值：
空腹血糖3.9-5.1mmol/L喝糖水后1小时血糖＜10.0 mmol/L喝糖水后2小时血糖＜8.5 mmol/L这三个血糖的数值只要有任何一个超出正常范围，就会被诊断为妊娠期糖尿病。在治疗上也会有很多差异，轻度的在饮食上控制即可，中度以上需要靠药物治疗。
妊娠期糖尿病如何控制1、孕妇应该多吃血糖生成指数（GI）低的食物
血糖生成指数（GI）指摄入某种含50g碳水化合物的食物与等量的葡萄糖2小时后血浆葡萄糖浓度-时间曲线下面积之比。简单来说，GI越大，说明这个食物升高血糖的能力越强。对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，应该尽量选择GI低的食物，以免血糖波动过大。
妊娠期糖尿病孕妇需尽量选择低GI食物
蔬菜GI：绿叶蔬菜（菠菜、生菜、油麦菜等）＜根茎类蔬菜（土豆、红薯、白薯）；
主食GI：杂豆（黑豆、绿豆、蚕豆、豆制品）＜米饭＋杂豆、杂粮（燕麦、玉米、荞麦）＜面包（粗面粉）、大米粥＜白面包、馒头、白米饭；
水果GI：樱桃＜李子＜西柚＜桃＜苹果、梨＜橘子＜葡萄＜菠萝、哈密瓜＜西瓜
注意事项：临床上评判食物对血糖的影响，除了考虑GI值，还会考虑食物的实际含糖量。比如西瓜确实属于高GI食物，但因为含水量高达93%，100g的西瓜中只含有碳水化合物5.8g，所以综合来说，属于低血糖负荷食物，血糖控制平稳的妊娠期糖尿病孕妇可以适当吃。吃瓜的时间最好选择在餐后2小时或两餐之间，每天不要吃超过200g。
2、主食中搭配粗粮
蒸米饭时，如果用1/3大米+1/3燕麦+1/3杂豆（红豆、黑豆、绿豆等），一起煮熟作为主食（不加糖），比单纯吃大米饭更利于控制血糖。因为粗粮和杂豆富含膳食纤维，与米饭一起吃，可以降低消化吸收速度，延缓血糖上升，并且容易有饱腹感，既可以保证碳水化合物的供应，又不会使血糖升高太快。
妊娠期糖尿病人应选择杂粮饭
3、少食多餐制
妊娠糖尿病要防止血糖骤升骤降，少吃多餐十分重要。建议将每天所需食物分散到5-6餐去吃，可以在早餐中餐之间、中餐晚餐之间，以及晚餐后睡觉前增加一餐。要注意的是，主餐只吃六七分饱，且要增加运动量。加餐就可以选择GI低的瓜果或鸡蛋牛仔等。
妊娠期糖尿病孕妇应该少食多餐
4、选择合适的脂肪来源
不可摄入过多脂肪，可以选择低脂肪的瘦肉、禽肉、鱼肉等，烹调用油尽量少用或不用牛油、猪油等动物性脂肪，选用含不饱和脂肪酸较高的植物油，如橄榄油，小麦胚芽油，茶油，玉米油等；坚果含不饱和脂肪酸较高，是零食的较好选择。
妊娠期糖尿病孕妇应选择合适的肉类
5、补充重要的维生素和矿物质
维生素B1、B2、烟酸等在身体的糖代谢中起着重要作用，矿物质锌、铬、镁也参与胰岛素合成及代谢，这些营养素都需要保证摄入。这时，蔬菜，尤其是深绿叶菜就很不错。每天吃300～500g，既可以让孕妇补充维生素、矿物质，又可防止血糖升高过快，还能缓解饥饿感。
妊娠期糖尿病孕妇应补充维生素和矿物质
6、按时监测血糖，记录每天的食物
详细记录每天的食物，包括用餐时间，食物种类，最好在用餐之前用小型食物称称量所吃食物的克数，并使用血糖仪，在每餐后2小时检测自己的血糖，并记录下来。如果餐后2小时的血糖＞6.7mmol/L，说明这一餐的饮食搭配不利于血糖控制，需要调整。
妊娠期糖尿病孕妇应按时检测血糖
这个方法能有效监测血糖，并检验选择的食物是否合理，便于根据血糖来调节每餐的饮食，还有助于形成有效的、适合自己健康食谱。
7、随身常备糖果，警惕低血糖
部分妊娠糖尿病的孕妇过度节食，甚至完全不吃主食，就很容易发生低血糖。如果孕妇突然感到头晕、眼前发黑、身体没有力气、甚至浑身冒冷汗，就要警惕是否发生低血糖了。这时，赶紧拿出随身携带的糖果或小食物吃下，原地坐下休息一会，可以防止低血糖导致的晕厥。
妊娠期糖尿病孕妇谨防低血糖
8、按时产检，正规监测或治疗
妊娠期糖尿病最重要的就是“早发现、早诊断、早治疗”。通过饮食调整、加强运动把血糖控制在合适的范围，可以降低孕妇和胎儿的很多风险。所以，所有孕妇要按时去医院做产检，及时发现问题。如果被诊断为妊娠期糖尿病，也不用过于紧张，到医院的寻求医生、营养师的帮助，全面科学地评估血糖并及时处理。
以上就是糖耐测试需要注意什么？糖耐报告如何解读？如何有效控制妊娠期糖尿病？的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多糖耐测试需要注意什么？糖耐报告如何解读？如何有效控制妊娠期糖尿病？相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。
