1. Leisure的含义

Leisure是指一个人在工作之外的时间里所利用的自由时间。这个时间不用参与劳动或执行其他职责，即日常工作和生活之外的闲暇时间。Leisure也可以指为了享受娱乐和休息，而刻意做出来的时间。与工作相对的，leisure是很多人憧憬的生活状态。

2. Leisure的重要性

生命只有一次，每一个人都应该抓住时间去体验生活。而leisure是让我们感受快乐、放松身心的机会，可以让我们消除压力，降低焦虑，提升幸福感。在这样快节奏的生活中，休息和放松是保持身体和心理健康所必需的。

3. 合理安排leisure时间的建议

在合理安排leisure时间的时候，我们需要考虑以下几点：

1）根据自己的喜好和兴趣爱好来选择leisure活动。比如：看电影、听音乐、阅读书籍、旅游、户外运动等。

2）制定合理的时间安排。根据自己的工作和生活日程，有计划地安排leisure时间，不要影响正常的工作和生活。

3）注意身体和心理的需要。安排时间去健身房、SPA、餐厅等，让身体和心理受到充分的放松和响应。

4. 充分利用leisure时间让生活更美好

leisure时间是为了让我们的生活更美好，更有意义。在这段时间内，我们可以尝试新的事物，体验新的感受，这对我们的成长和发展是有益的。不仅如此，也可以将这段时间用于家庭和朋友的交流互动，增进感情。

5. 总结

leisure是为了我们的身心健康和幸福感而存在的，我们要充分利用这段时间去体验生活，享受快乐，让生活更美好。