很多女人在生完孩子之后家里的人都特别担心她的身体，所以一生完孩子就开始给他大补特补。那么这个时候势必会引起产妇消化的现象，而且产妇在生完孩子之后，身体是比较虚弱的，所以也不敢用一些帮助消化的药，那么这个时候只有干着急的份，所以为了避免这种现象的发生，小编就整理了一些关于产后不消化的知识。

一般情况下，产妇卧床时间较长，运动少，容易产生消化不良的现象。产妇要注意饮食结构的平衡，荤素搭配合理，少食油腻食品，过分油腻不仅给消化系统增加负担，同时也会影响产妇的食欲。

饮食要做到少食多餐，饭菜要细软，以利于产妇的消化吸收。蔬菜水果不可少，这些食品富含纤维素和果胶，可以帮助肠道蠕动。

同时，还可服用助消化的药物，如多酶片、乳酶生等。不要使用辛辣刺激性食品，以免对肠胃造成损害，阻碍消化吸收功能。

每天最好能喝500毫升左右的牛奶，对产妇的消化吸收功能有一定的帮助。产妇在身体条件允许的情况下，适当下床活动，以帮助食物的消化吸收。

由于产褥期卧床较多，腹肌及骨盆底肌肉松弛，肠道蠕动缓慢，容易发生便秘 。出现这种情况，不可使用腹泻药物，以免影响乳汁的分泌。

另外产妇要注意忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒。容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。

相信现在你已经知道了关于产后不消化你要怎么去调理了，那么在平时的生活中如果遇到有产妇产后不消化你就可以很快的对他的身体进行调理。这样对产妇是非常有帮助的，另外就是为了避免这种事情的发生平时饮食方面一定要注意适度。