怀孕期间进行糖耐量试验是非常普遍的一项检查，而对于很多孕妇来说，面对这项检查可能会感到有些忐忑不安。然而，其实通过一些简单的调整与注意事项，孕妇完全可以轻松度过这个糖耐一关。从早晨开始，均衡饮食是非常重要的，可以选择一份健康营养的早餐，尽量减少摄入高糖食物。此外，保持适当的运动也是非常有益的，可以选择散步或者适当的瑜伽等轻松活动。因为只有身体健康，宝宝才能健康成长。

通常糖耐需要早上八点前到达医院，并且在检测前的八个小时得禁食禁水。所以如果有低血糖的孕妇宝妈就要小心喽，最好有人陪伴，以免出现头晕的意外状况。

因为现在进医院需要当天的核酸检测证明，所以到达医院时，我着实被惊呆了，排队领核酸自测盒的队伍已经甩到了医院的外面，像我这种孕期没有达到32周的孕妇，家属是不允许陪同的。我只能无聊地排着长队，让老公去找车位。（如果你选择私立医院应该就不会有这些烦恼了）

等我进到门诊的时候已经八点半了！在导诊台询问情况后，去抽取早晨空腹的第一管血。主要检查空腹时的甲功三项和空腹血糖。然后去量了血压体重，找个座位，从包里拿出来糖杯，因为怕麻烦我自己从家带的温水，冲了300毫升的糖水，（如果做检查的医院提供热水，就不用像我这么麻烦！）糖水在五分钟内喝完就可以，所以宝妈们可以慢慢地喝，切记不要喝得太急，以免血糖升得太快。因为我本来就不喜欢甜食，喝第一口的时候，甜腻的味道让我浑身发抖。

喝完糖水后需要等待一个小时，抽第二次血，检验食后一小时的血糖情况。医院人多空气流通不好，所以我离开医院回到车里，和老公聊天消磨时间。本来包里带着面包，但是一口也不能吃，只能让给老公，看着他大口咀嚼，自己的口水都要出来了，只能忍着。熬到时间后，我再次走进医院，因为是计时验血，为了不影响验血结果，所以第二次不必排队，时间到的孕妇可以优先采血。这为我省去不少时间。

抽血10秒钟，等待一小时，还得回车里继续熬时间。等第三次回到医院的时候，突然感觉自己像个地鼠，在医院的大门口进进出出，那些推销孕婴产品的人，都懒得和我打招呼了。

三次抽血全部完成后，糖耐的检查就完成了，剩下的就是等结果了。

二宝在肚子里都饿得焦躁了，老公领着我赶紧去吃饭，没想到在这小胡同里还遇上一家老式冷面，完全是小时候的味道，吃得我心满意足。

现在网上的电子健康卡是真的方便，以前等个结果，护士说两个小时，我们就得等两个小时。而现在，刚吃完饭，手机里就已经收到采血报告的提示。为我们节约了很多时间，在自助机器上打出检验单，就可以去找医生了。记住是四张检验单，别领少了。

漫长的检查，最后医生就用了三句话就将我打发了。

"血糖正常，水果一次别吃太多，注意甲功"

好歹是顺利过关了，也不用太控糖，希望所有的宝妈们都能好运，一切顺利！

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