1. 产后气虚指的是产妇身体虚弱，精神疲乏，食欲不振，容易出汗，甚至有出汗不散或新陈代谢减缓的现象。产后气虚的症状一般会伴随着产后出血量增加、疼痛等不适症状。

2. 产后气虚的发生原因主要是由于产妇生产过程中消耗体力、神经和代谢失衡所造成的。在分娩过程中，产妇需要消耗大量体力，导致体内的能量和脂肪储备下降，机体某些生理功能也被抑制，进而影响了体内的新陈代谢。同时，如果没有得到足够的休息，还会给身体带来心理上的压力，从而加剧产后气虚的程度。

3. 据医学专家介绍，产后气虚不仅会对新妈妈本身的身体健康造成影响，还会对婴儿的营养摄取和身体发育造成影响。对于产后气虚的产妇，如不及时调理，可能会存在头晕、心慌、手脚无力、食欲不振等症状，进而影响到母乳喂养和哺乳效果，同时也可能引起产后抑郁、产后焦虑等情况。

4. 针对产后气虚的调理措施，除了适当休息外，还需要注意补充营养，保持清淡易消化的饮食，多食用水果、蔬菜、瘦肉等食材，增加产妇体内的营养元素，促进身体恢复。同时，也可以适当进行运动锻炼，改善气血运行，提高身体免疫力和代谢能力，达到起到调节情绪和恢复身体的功效。

5. 对于产后气虚的新妈妈而言，在日常生活中需要加强自我保健意识，避免熬夜、饮酒、吸烟等不良习惯，保持合理作息和饮食，避免受到紧张、压力过大等影响，从而达到保持身体健康和心理健康的目的。