1. 招联金融冻结额度通常恢复周期为7-14个工作日，时间会稍有不同，但一般情况下不超过1个月。
2. 为了尽快恢复额度，需要做好以下几点：
2.1. 关注自己的信用记录，确保不会因为拖欠信用卡等造成信用记录下降。 2.2. 定期还款，不要让信用卡透支或欠款太高。 2.3. 提高自己的信用评分，这样可以增加自己的授信额度，提高自己的信用等级。3. 如果额度长时间未恢复，可以通过招联金融客服电话进行咨询。
总之，要想保持额度稳定，不要让自己的信用记录下降和信用卡欠款过高，同时还需要不断提高自己的信用评分。
