要鉴别纯棉T恤的真假，首先可以通过手感来判断。纯棉T恤的手感通透柔软，而含有化纤的T恤则会稍显硬挺。当触摸到T恤时，要留意是否有静电产生，这通常是化纤材质的特点。

可以通过观察面料的细节来分辨真假。纯棉T恤的面料纹理清晰，细腻均匀，而化纤面料往往会有细小的颗粒感。另外，可以用放大镜观察织物的纤维，纯棉的纤维看起来平整整齐，而混纺的纤维则会显得杂乱无章。

此外，可以通过闻气味来判断T恤的真伪。纯棉T恤一般不会有特殊的气味，而添加了化学成分的化纤T恤可能会有一些刺鼻的味道。当购买T恤时，可以在不引起注意的情况下试着闻一闻。

可以选择寻求专业人士的帮助。如果对于纯棉T恤的真假判断仍有疑问，可以寻求有经验的销售人员或专业检测机构的帮助，他们通常有更准确的方法和设备来帮助鉴别。选择正规的购买渠道也能减少购买到假冒伪劣商品的风险。