根据1克糖可以产生4千卡的热量来计算，一瓶490ml冰红茶约含180卡路里的热量。相比之下，一罐355ml可口可乐的热量约为14~150卡路里，冰红茶的热量更高。因此，建议少喝含糖饮料。

红茶是什么

红茶源于我国福建省武夷山，距今已有400多年历史。西方成立的东印度公司，将红茶带去世界各地，成为西方国家贵族的一种茶。

红茶是在绿茶的基础上发酵成的，选取新鲜茶叶经过杀青、揉捻、发酵等一系列工序而成，其茶汤呈红色或红褐色，故而名为红茶。

世界上红茶种类很多，大部分是由我国红茶发展而来的，其中阿萨姆红茶、大吉岭红茶、锡兰高地红茶、祁门红茶比较闻名。

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