这个说法是正确的。因为在吃完饭后，肠胃需要消化食物，血液会集中到肠胃，协助消化。如果此时洗热水澡，皮肤的血管会扩张，导致血液重新分配，使胃部的血液相对减少，这会影响消化系统的工作。

饭后不宜马上洗热水澡这种说法正确吗

刚吃完饭后，人体需要一定的时间和精力去处理刚吃下去的营养物质，进行分解和吸收。

人体的消化是维持健康的重要环节，饭后建议先休息一下，等肠胃消化得差不多了，再去洗澡是合适的。

老年人更加要注意，建议最好在饭后两个小时后再去洗澡，因为洗澡的时候是处于密闭的空间，本来氧气就不太多，会加重人体的负担。

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