水煮花生咸了怎么补救

其他 2023-06-26 11:23:02 桔子生活

这种花生可以通过多种方式食用。您可以先用水泡两次,每次泡十分钟,再用清水煮熟。您还可以将其与其他食材如芹菜、木耳、胡萝卜等一起凉拌成菜,或者加入一些糖制作成水煮花生。如果您要制作水煮花生,最好将花生壳的一头按裂开一个小口,这不仅可以节约烹调时间,还能让花生更容易入味。

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水煮花生可以完好地保存花生的营养成分,煮花生的水不用倒掉,花生可以泡在里面。

花生又称落花生、长生果、泥豆、番豆、地豆,主要分布在巴西、中国、埃及等地区。

花生果实含有脂肪、糖类、维生素A、维生素B、维生素E、维生素K、钙、磷、铁、粗纤维等营养物质。

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