孕妇在怀孕期间需要更加关注自己的饮食习惯，因为饮食不当可能会对胎儿的健康产生不良影响。对于栗子这种常见的坚果类食物，孕妇应该适量食用，过量摄入可能会带来一些不良影响。

过量食用栗子会造成孕妇肠胃负担加重。栗子属于高纤维食物，过多摄入会增加肠道负担，导致胃肠道不适，如胃胀、腹泻等症状。孕妇的消化系统已经因为怀孕而受到一定影响，过量吃栗子可能会引发消化不良。

栗子富含淀粉和热量。孕妇在怀孕期间对热量需求有所增加，但是过多的热量摄入可能导致体重增加过快，增加患妊娠期糖尿病的风险。此外，孕妇如果摄入过多的淀粉类食物，可能也会导致血糖升高，进而影响胎儿的健康。

与此同时，过量食用栗子还会导致营养失衡。虽然栗子富含蛋白质、维生素和矿物质，但它并不能提供孕妇所需的全面营养。如果孕妇过于偏食栗子，就会导致其他重要营养的摄入不足，从而影响胎儿的发育。

此外，栗子是一种容易引起过敏的食物。一些孕妇对栗子过敏，过量摄入可能导致过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。有些孕妇可能对栗子中的某些成分过敏，因此应该避免过量食用。

孕妇在食用栗子时应注意适量，并避免过量摄入。如果出现肠胃不适、过敏症状等反应，应及时就医。在怀孕期间，孕妇的饮食习惯对母婴的健康有着重要影响，因此建议在饮食方面保持均衡，遵循医生和营养师的建议。