采摘花穗棒有两种方法，一种是将整个花穗棒采摘下来，另一种是使用小袋子在树上采集。最佳采摘时间是在花穗棒全部变黄且松动的情况下，这时花穗棒中的花粉含量更高，同时也更容易抖动使花粉掉落。

松花粉怎么采集

采集松花粉建议选择远离工厂、城市的树林，近工厂或者城市的树林可能会被污染。

一般采摘的花穗棒都需要放到阳光下暴晒，暴晒可以使花粉从花球中裂散开，更容易抖落。

松花粉的营养物质较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及各种微量元素。

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