皇帝柑皮可以晒干后泡水饮用，可以帮助肠胃消化食物，增强胃肠道的消化功能，也可以拿皇帝柑皮泡脚，具有着除湿止痒的作用，对脚臭、脚痒等脚部疾病有着缓解的作用，睡觉前将皇帝柑皮含一块在嘴里，还可以改善睡眠。

1、帮助消化

皇帝柑皮可以放在阳光下晒干，然后用开水冲泡饮用，每天可以早晚饮用一杯，它能调节脂肪代谢，帮助肠胃排毒，也可以增强胃肠道的消化功能，长期饮用可以帮助肠胃消化食物，让肠胃更好的吸收营养。

2、除湿止痒

平常也可以准备一盆38℃左右的温水，将皇帝柑皮浸泡五分钟用来泡脚，可以起到除湿止痒的作用，将体内的湿气排出体外，对有脚臭、脚痒等脚部疾病有着缓解的作用，还可以预防各种大小的疾病。

3、镇定安神

在傍晚睡觉前，也可以在嘴里面含一块柑皮、床头放适量的新鲜皇帝柑皮、或饮用一杯皇帝柑皮水，可以起到镇定安神的作用，有效的改善睡眠，非常适合经常失眠的人群使用，床头放柑皮还有着去异味的作用。

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