玫瑰籽油也叫玫瑰果油，是从玫瑰的成熟果实中提取出的天然油脂，它具有超强的美容功效，而且能预防三高，提高人类生育能力，是现在市场上特别热销的保健品。但玫瑰籽油进入市场时间不长，很多人还不知道它应该怎么食用，对它的使用方法也不了解，今天小编就对它做一个详细介绍，能让大家在了解它的用法多一些了解。

1、玫瑰籽油在市场上出售时存在的形态不同，它们的食用方法也不相同。和玫瑰籽油以软胶囊的形式存在，那么在购买后可以把软胶囊取出直接口服，也可以把软胶囊咬破后慢慢含服，在服用后喝适量温开水。

2、玫瑰籽油如果以液体的形式存在则可以和其他食用油那样去食用，在做蔬菜沙拉或者做凉拌菜时。都能加入适量的玫瑰籽油来提味增香，在烹调各种汤品时也能加入玫瑰籽油调味，但玫瑰籽油不适合长期高温烹调，不然会出现营养流失，所以平时应该避免用它炸制食品。

1、涂抹肌肤

玫瑰籽油在平时可当润肤油，使用在人们洗脸以后。可把适量的玫瑰籽油直接涂抹在面部，并进行适度按摩，让皮肤把玫瑰籽油吸收，这样经常使用能滋养细嫩肌肤也能提高皮肤弹性。

2、做按摩油

玫瑰籽油还能当作按摩油来使用，人们在出现肢体酸痛，关节疼痛或肢体麻木时，都能在相应部位涂抹适量玫瑰籽油，并进行适度按摩，它疏筋活血放松神经，能让人体出现的不适症很快减轻。玫瑰籽油还能当卸妆油使用，在网上人们需要卸妆时能直接涂抹适量玫瑰籽油，涂抹后按摩一会再用清水把脸洗净，就能防止化妆品残留也能深度清洁肌肤。